Ja, nu har jag varit i full gång sedan sist med promenader och gym men även att kosten ändrats och det har börjat visa stora förändringar, både i figur men också i klädväg. Majoriteten kläder "glider" av numera, humöret är på topp och jag känner mig tjugo gånger lättare! Underbart! 26,6 cm är den totala minskningen i centimeter och vågen visar idag en nedgång på 4,1kg. Sakta men säkert börjar det hända saker! Jag är mer än nöjd!
19/2Prova-på pass på gymmet: 65min 21/2Gymmet efter schema: 60min 22/2Promenad på180min 25/2Promenad på60min
26/2Gymmet efter schema: 70min
Än så länge har "Hur nöjd var du"-skalan hållt sig på 10 (vilket är jättebra!) Och jag hoppas verkligen att det fortsätter i samma takt och fart. Även om jag inte alls varit motiverad vissa dagar pga. smärta så har jag ändå åstadkommit ett resultat på ett eller annat sätt. Jag känner mig så otroligt peppad och vill egentligen inte gå ifrån gymmet när min tid är slut. Snart kan jag även börja köra lite här hemma också då jag beställt en yogaboll och så har jag ju självklart cykeln!
På tisdag, 5/3, är det dags för invägning på Hälsocenter.
Hej hopp! Jag vet att det tar ett tag emellan uppdateringarna, men det har sina orsaker.
Blivit lite sämre i kroppen så det har inte blivit mycket träning, vilket stör mig! Vill verkligen ut och röra på mig, men allt talar emot mig. Är det inte ryggen så är det fötterna och knäna...ja, ni förstår säkert den onda cirkeln. Inte en enda tablett hjälper... så man är lite deppad. Tack å lov så har jag hållt mig borta från onyttigheterna, fram tills dess att det bar iväg på en "mini-semester". Hade lyckats gå ner till 112kg blankt, och en och en halv dag senare hade jag lyckats gå upp till 115,1!!!! SJUKT! Visst blev det alkohol, men INGET onyttigt utöver det...(fick även m, vilket kan vara en bidragande orsak) ...konstigt. Men nu är det sakta men säkert på väg neråt igen, så det går ju åt rätt håll iaf.! Idag hade jag en morgonvikt på 113,7kg.
Så idag fick det bli en p.w på 1,5h. Skönt som 17, men ack vilken träningsvärk! Men bara i ena låret (på insidan) och framsidan utav smalbenet... Kanske inte var så smart att promenera i snökängor(?) men svårt att gå i joggingskor på vintern...bambi på hal is. Imorgon får det nog bli en liten promenad igen. Snart dags för invägning så det gäller att kilona rasar!!!
Jag får börja med att be om ursäkt för den otroligt dåliga uppdateringen, men jag har haft semester! *ler* Det märks på vågen om inte annat! +0,5kg. Inte bra.. men nu är vi tillbaka till vardagen så nu ska kilona rasa!
Hejhå va' fort tiden går! Nu är jag tillbaka och nu jäklar ska kilona rasa efter en graviditet med en viktökning med 30kg +. - Tack å lov har kilona rasat under tiden, och är snart nere på startvikten igen.
Idag hade jag viktinskrivning på HälsoCenter nere på stan...En bra start i rätt riktning! Nu är det inte bara en kamp mot vikten utan även mot min fibromyalgi.
Hey på er! Jag får be om ursäkt för den dåliga uppdateringen... men det har hänt lite nytt i mitt liv som gjort att denna blogg hamnat på sidan av. Tråkigt nog. Men jag ska väl försöka dra igång igen, så fort det handlar om träning och viktnedgång. Dock kommer det nog ta sin lilla tid innan jag är nere på tvåsiffrigt denna gång... Jag har en tendens att ÖKA i vikt för tillfället. Och kommer nog fortsätta göra det i 5månader till.... *ler* Ja, jag är gravid!!! Underbart och skrämmande på samma gång! Men jag är förbannat glad! ÄNTLIGEN är det MIN tur! Lite komiskt att det skulle bli såhär, just nu. Med tanke på alla sjukhusvistelser (det har varit ett x-antal flera under de senaste månaderna) och "svält"dieter på sjukan, slutade med rökningen och alkoholen långt innan jag plussade, för att få magen till att lugna ner sig. Trillade ner till en 103, strax efter förra viktmätningen, men i dagens läge har jag gått upp lite sakta men säkert till stadiga 112. Dock så vägde jag 114, närmare 115 vid inskrivningen hos BM (barnmorskan) som var för ca. 1½månad sen. Om jag nu inte missminner mig! BM i sig är ett rötägg - henne kan jag skriva ett helt inlägg separat om, då hon är så elak - men jag har gett mig fan på att visa henne! Jag ska fan se till att bli deffad under min graviditet! Jag ska nog visa henne!
Under dessa veckor har det blivit mycket simmande, cyklande och promenader - vilket i sig är superskönt, iaf. när solen börjar titta fram och värmer. Men jag har fått lite problem med svanskotan (stukade/sprack svanskotan när jag var liten och befarar i dagsläget att det hänt något under de första grav.veckorna) Jag ska ta kontakt med min familjeläkare så får de ta en titt - det värsta är ju dock att de inte röntgar då man är gravid. Hmm.. Well, det är bara att hoppas på det bästa och blicka framåt!
Jag kan lova er, att detta är det häftigaste jag vart med om på länge! Jag har redan sett min vinkande lilla "bebbe", då jag fick göra ett VUL (vaginaltultraljud) på akuten sist jag blev inlagd... Men det gjorde inget, jag fick ju se mitt lilla skrutt i magen!
Överlycklig, stolt och nervös - det är nog tre ord som passar in väldigt bra på mig i dagsläget!
BTW: All magsmärta har försvunnit då JAG själv kom underfund med att det kunde ju faktikt vara så att jag inte längre tålde låglaktos-produkterna, och har i dagsläget gått över till helt laktosfritt och äter kalciumtabletter för att fylla tomrummet. Tänk att jag inte kom på det tidigare?
Idag har det varit en lugn och skön dag ihop med familjen.
Igår på jobbet var det rätt så svårt att hålla sig ifrån onyttigheterna, men jag lyckades faktiskt! *stolt*
Nu sitter jag här och funderar på om jag ska dra bloggen vidare, eller bara låta den vara som den är...jag vet inte. Är så kluven. Känns bara så jobbigt att behöva blogga på flera olika ställen. Varför? Ja, varför gör jag ens det? Kanske för att alla känner apan och apan känner ingen? Nä, men min stad är inte så värst stor, och det är rätt så lätt att "känna" igen folk på stan - och då är ju frågan om man vill bli igenkänd som BBnB eller sitt andra alterego?
Vad tycker Ni som följer mig? Ska jag byta domän och slänga ihop bloggen med min "vanliga" blogg?
Jag är en glad och sprallig tjej med mycket "jävlar-anamma" som kämpar mig fram i livet för att få leva ett så "normalt" liv som möjligt med fibromyalgi och kraftig övervikt. Här kan ni följa mig i min vardag med träning och motion, "peppande" musik och även få tips på goda recept. Jag hoppas att min långa vandring mot ett tvåsiffrigt, sundare och friskare liv snart kan börja!
Det vore oerhört roligt och trevligt om du vill följa mig på vägen, ge mig tips och idéer, lite feedback och pepptalk - det behöver vi alla ibland! ^^,
