Big, Bold 'n' Beautiful

- Vägen från tresiffrig till tvåsiffrig

Invägning efter 6 veckors uppehåll

Kategori: Start

Trots uppehåll och dålig uppdate så har det minsann hänt lite här och där.
 
  • Vikt: 109,1kg
  • Längd: 172cm
  • BMI: 36,9
  • Fett: 51,6%
  • Muskler: 21.6%
  • Visceralt fett: 8

  • Diff:
  • KG: -400g
  • BMI: -0,1%
  • Fett: -0,1%
  • Muskler: +0,1%

Torsdag 23/5

Kategori: Start

  • Vikt: 109,5kg
  • Längd: 172cm
  • BMI: 37
  • Fett: 51,7%
  • Muskler: 21,5%
  • Visceralt fett: 8

  • Diff:
  • KG: +300g
  • BMI: +0,1%
  • Fett: -0,9%
  • Muskler: +1,7%

Centimeterna minskar

Kategori: Start

Måndag 13/5 2013

Vikt: 109.5kg
Längd: 172cm
Mått:
Höft: 114cm
Rumpa: 119cm
Lår: 71cm
Midja: 97cm
Bröst: 102cm
Överarm:40cm

 
Keep it coming!

Invägning på Hälsocenter

Kategori: Start

Tisdag 5/3 2013
  • Vikt: 109,2kg
  • Längd: 172cm
  • BMI: 36,9
  • Fett: 52,6%
  • Muskler: 20,9%
  • Visceralt fett: 8
 
  • Resultat:
  • - 4,4kg
  • - 1,5 BMI
  • - 1,6% fett
  • + 0,7% muskler
 

- 26,6 centimeter!

Kategori: Start

Onsdag 6/2 2013
  • Vikt: 110.5kg
  • Fett: 54,5%
  • Muskler: 19.8%
  • BMI: 37,4
  • Visceralt fett: 8

Tisdag 26/2 2013
  • Vikt: 109.5kg
  • Längd: 172cm
  • Mått:
    Höft: 118.5cm
    Rumpa: 122.5cm
    Lår: 74cm
    Midja: 101,9cm
    Bröst: 101cm
    Överarm: 42.5

Nystart!

Kategori: Start

Tisdag 18/12 2012
  • Vikt: 113.6kg
  • Längd: 173cm
  • Mått:
    Höft: 125cm
    Rumpa: 129cm
    Lår: 76cm
    Midja: 110cm
    Bröst: 104cm
    Överarm: 43cm
  • BMI: 38,4
  • Fett: 54,2%
  • Muskler: 20,2%
  • Visceralt fett: 8
     

två månader senare

Kategori: Start

Lördag 22/1 2011

  • Vikt: 109kg
  • Längd: 172m
  • Mått
    Höft:
    123
    Midja: 104
  • BMI: 36
  • Fett: 43,3%

miss i tabellen

Kategori: Start

Onsdag 22/12 2010

  • Vikt: 112kg
  • Längd: 172m
  • Mått
    Höft:
    ?
    Midja: ?
  • BMI: 38
  • Fett: 46%

    (uträknat i efterhand på ett ca.)

Inskrivning

Kategori: Start

Måndag 22/11 2010

  • Vikt: 111kg
  • Längd: 172m
  • Mått
    Höft:
    128
    Midja: 105
  • BMI: 37
  • Fett: 44,5%

En förklaring

Kategori: Start

Jag tänkte att det är lika bra att jag förklarar mina "mätningar" när det kommer till att jag ställer mig på vågen.
- Varje dag, 2ggr om dagen, väger jag mig.
Morgon: Grundvikten
Kväll: Dagens utförande (moffande eller motion?)

Jag VET  mkt väl att folk säger att man bara ska väga sig en gång i veckan osv osv. Låt dem då göra det. Jag har vägt mig på detta sätt i alla år, just på grund av att det ger mig ett "wake up call" och jag memorerar dagens intag. Jag har en tendens att småäta, och eftersom att jag väger mig morgon och kväll så kan jag inte "smyga" med några gottesaker. Tvärt om. Ser jag att vikten inte rört sig under natten, då sätter jag mig på en lite "extra" träning. Har jag rört mig extra, ja då vet jag varför vikten står under osv.

Mitt sätt funkar för mig - men kanske inte för alla andra.

Jag saknar den tiden då jag ägde ett sexpack - och inte det i kylen!

Kategori: Start

Tanken bakom den här bloggen är att jag ska få skriva av mig, få feedback och lite creds i mitt försök att gå ner i vikt.

Vikten har alltid varit ett "problem" i mitt liv, men jag har lärt mig att leva med "skiten" och har gjort mina tappra försök att droppa några kilon då och då. Men nu är det slut på "försöken". Nu ska skiten bort!
"- Jag saknar den tiden då jag ägde ett sexpack - och inte det i kylen!"

Redan som liten var jag överviktig, trots min längd. Och det gick inte en dag utan att jag fick höra klåpord och andra skällsord om hurvida jag såg ut.
Jag, som många andra överviktiga barn, hämnade i händerna på mobbare. Fast det hela började redan på dagis...
Men när jag började på lekis, då började mobbingen ta sin riktiga form. Jag hade en specifik mobbare, som fick med sig alla andra. Det gick inte en dag utan att jag blev kallad för saker, slagen och kränkt. Lärarna avfärdade det hela som; "det är bara lite kärlek".

I 9år pågick denna mobbing, av samma mobbare, och 37 stygn, otaliga ärr senare -  fick jag nog och satte min mobbare på plats. "Nu får det vara nog!"


Under hela min uppväxt har jag varit både dans och sportintresserad. Jag har varit aktiv i många olika föreningar och även om jag haft en dag ledig har jag varit ute och fått mig en daglig dos av det bästa: Energi.
Många skyller på att de har "kraftig benstomme", vilket jag också har, men detta har aldrig hindrat mig att faktsikt gå ner i vikt. Och jag har lyckats. Flera gånger.
När jag var på topp inom basketen och dansen vägde jag så lite som 71kg. Jag var nere på 65kg, men såg sjukligt smal ut och det var, enligt mig och många andra, inte snyggt.
Mitt ben pajjade i samma veva som jag tävlingsdansade och det visade sig senare att jag hade en cysta i lårmuskeln. Mitt liv rasade samman. Jag vart tvungen att sluta med allt som hade med sport att göra. Mitt liv gick i krash. Två år senare, brakade helvetet löst. Jag blev "hemlös". Jag bodde under flera år hemma hos vänner och led av en smärre depression.
Jag lyckades ändå hålla huvudet högt, tog min student, fick en fin lägenhet. Strax därpå flyttade jag från staden jag bott i hela mitt liv...
Under tiden som jag bodde i en annan stad tog jag tag i mitt liv, fick rätsida på vikten, så då låg på hela 137kg.
Efter två år hade jag lyckats gå ner 30kg.

När jag efter dessa två år flyttade tillbaka till min hemstad, träffade jag mannen i mitt liv och la viktnedgången på is. Jag har i dagens läge inte gått upp alltför mycket, men heller inte gått ner nå vidare mycket.


Jag och en väninna satt och pratade om vad vi skulle önska oss i julklapp. Jag har redan bestämt mig. Jag vill ha ett gymkort. Och helst skulle jag vilja ha en personlig tränare. Vi får se hur det blir med den saken, men det vore roligt! Jag vet att jag behöver någon som pushar mig och driver på.
Jag skrev in mina mått, kilon och BMI här i måndags. Det vart ett rejält wakeup call.
Inte trodde jag att det var så jävligt!?

Tro nu inte att jag sitter här och tycker synd om mig själv.
Det är varken synd eller går någon nöd på mig! Tvärt om!
- Jag är en tjej med båda fötterna på jorden, med ett härligt leende på läpparna och sjuhelsike självförtroende!


- Så nu är det dags att ta tag i det här och se till att jag går ner och håller mig på två siffrigt, med en idealvikt på + 80pannor.

Önska mig lycka till!